خشم؛یک حس طبیعی خشم،غضب،عصبانیت،غیظ … همگی یک معنا می دهند و اشاره به نوعی احساس در انسان ها دارند،که البته به صورت کلی در طیفی از جانداران دیگر هم وجود دارد. خشم یک وضعیت احساسی منفی است که به طور معمول با افکار خصمانه،تحریک فیزیولوژیک،رفتارهای ناسازگار و آسیب رسان همراه است،این هیجان در پاسخ به […]
تعریف تقریباً همه افراد حس طردشدگی و رهاشدگی را چشیده‌اند،کمتر افرادی هستند که تابه‌حال این احساسات را تجربه نکرده باشند،افراد در دهه‌های اول یا سال‌های اول زندگی به خوبی این حس را تجربه می‌کنند،از این رو در میابند که قرار نیست همیشه مورد توجه قرار گیرند. حس طردشدگی یک نوع اختلال اضطرابی است که می‌تواند […]
کمال گرایی چیست یک کاغذ سفید و بزرگ به ابعاد یک متر در یک متر را تصور کنید… چه چیزی می بینید؟ یک نقطه سیاه کوچک در سمت راست و پایین آن؟ به نظرتان این نقطه کوچک،سپیدی یکدست کاغذ را خراب کرده؟ جواب شما مثبت است؟ اوه…خدای من…پس شما یک آدم کمال گرا هستید… در […]